fakty i mity

Mam prosbe do osob czujacych zasady HST, aby zaczeli udzielac sie na ogolnym forum treningowym (jesli czas pozwala), moze czas zaczac walczyc z mitami na wiekszym gremium , w razie problemow jestem gotow pomoc Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

http://www.mercola.com/2003/jul/26/excess_iron.htm Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Male pytanie czy ktos czyta i ew korzysta z tzw nowinek ktore co pewien czas umieszcza w dziale ?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

czy ktos zna miedzynarodowe amatorskie zawody IFBB w Polsce z nagrodami finansowymi ?? pytanie od Borisa Kleine pierwszego zawodowca stosujacego metode HST Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

nikt nie chciał mi udzielić odpowiedzi na zadane pytanie jak je napisałem w temacie qazara - Robimy mase fakty nie mity Jak się liczy węglowodany z produktów do diety ? Węgle ogółem czy tylo węgle przyswajalne

Witam czytalem post CKD fakty nie mity by qazar i nie zauwazylem tam jak mamy podzielic tłuszcze. Jak wedlug was ustalic ? wielo nienasycone , jedno nienasycone , nasycone : 1-1-1 , 1-2-1 czy 1-1-2 ?? prosze o pomoc

sorry, jesli temat juz byl, ale co sie stalo z relacjami w TNV?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

http://www1.gazeta.pl/nauka/1,34148,1584871.html?nltxx=1000621&nltdt=2003-07-21-02-04 Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97990&whichpage=1&crc=821383#post5 Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

http://www.mercola.com/2003/jul/2/sunblock_cancer.htm Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

prosze o zapoznanie sie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98960 Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Jeszcze 3 dni temu był artykuł o CKD- "CKD- fakty i mity" gdzie się podział?

[...] Wśród zwykłych kulturystów i niestety wśród osób, które są niby ‘guru’ w tej dziedzinie, istnieje tylko taki schemat: białe albo czarne. I tego już nic nie zmieni. Ale czy faktycznie nie ma nic więcej, nie ma nic po środku? Idąc dalej…… Kolejnym wyznacznikiem według pewnej grupy osób jest ilość tłuszczu nasyconego. Z tego względu np. nie są [...]

[...] azjatyckich, gdzie w prawie każdym większym regionie opracowano własne charakterystyczne sztuki walki, miały one podbudowę filozoficzną. Jednak pierwsze udokumentowane fakty świadczące o sztukach walki w tym rejonie pochodzą z początków naszej ery. W tym czasie (57 r. p.n.e. - 676 r.n.e.) Półwysep Koreański podzielony był na trzy państwa [...]

Dwa przydatne artykuły: 1. Największe fakty treningu siłowego http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Najwi%C4%99ksze_fakty_treningu_si%C5%82owego_by_Panda_%26_Anto%C5%9B-t876617.html 2. Kulturystyczna dojrzałość: http://www.sfd.pl/Kulturystyczna_dojrza%C5%82o%C5%9B%C4%87_**ART**-t855860.html Spis treści: 1. Różnica między początkującym a zaawansowanym 2. [...]

[...] Szukałem przez pewien okres czasu źródeł takowej informacji i nie udało mi się znaleźć niczego godnego zainteresowania. Jedyne co można powiedzieć o takim podejściu - to, że faktycznie wzięcie preparatu na pusty żołądek, może sprawić, iż wchłonie się on szybciej, co jednak nie znaczy, że lepiej. Ponadto przyjęcie kreatyny wraz z posiłkiem, bądź [...]

[...] tłuszczowej? - Okresowy post a budowa tkanki mięśniowej – pomysł nie tak kuriozalny jak mogłoby się wydawać 4. Przerywany post a aktywność fizyczna - Trening na czczo: fakty, mity, kontrowersje - Przerywany post a trening siłowy? - Przerywany post a trening aerobowy? - Przerywany post a inne formy aktywności fizycznej - Przerywany post [...]

[...] wiem jak się czułem i jak się czuje teraz, co robię na treningach, jak to wszystko oddziałowuje na mój stan psychofizyczny. Nie będę się już tu zgłębiał w różne teorie i fakty płynące z historii, religii, fizjologi oraz wręcz patofizjologii, nie będę wchodził w inne dziedziny - to temat rzeka. Najdłuższy post jaki spróbowałem to niespełna 52 [...]

[...] – rola fizjologiczna, zalecane spożycie i dlaczego więcej nie znaczy lepiej, - białko – znaczenie dla zdrowia i kondycji fizycznej, występowanie, zapotrzebowanie, mity i fakty na jego temat, - tłuszcz – demitologizacja tłuszczu, zapotrzebowanie, podział: kw. nasycone, jednonienasycone, wielonienasycone: omega 3 i omega 6 - witaminy – [...]

[...] twój pierwszy i ostatni raz, ale uwierz mi jeżeli już po to sięgniesz to nie będzie odwrotu. Będziesz zwiększał dawki, środki, mieszał przez najbliższe kilka lat. Takie są fakty. Warunki do rozpoczęcia przygody z SAA: - wiek 21 lat ( chodź dobrze niech będzie to chociaż 18) - staż na siłowni co najmniej 2 lata (minimum!!!) - co najmniej kilka [...]